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Channel: 2022年12月31日のスポーツ／格闘技セミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ
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【オンライン】体脂肪を下げる3つの対策セミナー (アウトプット・ワーク付き) 2022年12月31日(土) 21:00〜22:00

December 30, 2022, 7:23 pm
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現役トライアスロン選手より、筋肉を維持しつつ体脂肪を下げる対策を伝えます。その後、参加者より気づき等をシェアいただきます。最後に身体作りに係るワークを行います。 #ダイエット #運動 #栄養 #体脂肪 #食事 #筋肉 #筋トレ #健康 #アウトプット #ワーク
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